Hedi Aimsalu Hiljaaegu oli meil inglise keele tunnis artikkel stressist. Oleme kõik kuulnud, kui halb see meile on. Artikkel rääkis, et olemas on positiivne (eustress) ja negatiivne (distress) stress. Ma räägin natukene õpilaste seas levivast negatiivsest stressist.
Alustuseks väljavõte terviseinfo.ee leheküljelt, mis on nende stresside erinevus: Eustress on hea ehk positiivne stress. See aitab ennast kokku võtta, annab jõudu ja julgust, stimuleerib tegevust ja mõjub seega inimesele kasulikult. Eustressi võidakse kogeda armumisel, võistlustel, õppides uusi oskusi või valmistudes olulisteks sündmusteks, näiteks pulmadeks või kooli lõpetamiseks. Distress on halb ehk negatiivne stress. See tekitab tugevaid negatiivseid tundeid, palju ärevust ja tugeva närvipinge ning on seotud ebapiisava eneseusuga. Distressi võivad tekitada olukorrad, mil tuntakse frustratsiooni, viha, närvilisust, muretsemist või ärevust. Distress kahjustab inimese heaolu, kroonilise stressi sümptomid aga väljenduvad füüsilise ja vaimse tervise häiretes. Paraku tunnevad õpilased just seda negatiivset stressi. Artiklist jäi mulje, et õppimisel ongi hea, kui õpilased stressis on, aga kahjuks ei ole tegemist positiivse stressiga. Uuringutest oli välja tulnud, et Pisa testides on Eesti õpilased ühed maailma parimad, aga kui asi puudutab õpilaste koolirõõmu, ei ole me väga esirinnas. Koolis on õpilased pinge all, peavad uusi teadmisi omandama, väga palju iseseisvat tööd tegema ja hindelisi töid tegema. Samuti on kodus vaja kooliasjad jälle välja ja õppima asuda. Selle sama pingega minnakse uuesti kooli, õppimisest ollakse täielikult tüdinenud, tujud on õpilastel halvad, mis muudavad ka õpetajate tujud halvaks, õpilane ei suuda midagi omandada ja õppetulemused aina langevad. Ja nii iga päev, üheksa kuud järjest. Mina isiklikult arvan, et kodu võiks olla koht, kus saab ennast täielikult koolimõtetest välja lülitada ja rahuliku südamega magada. Kui kool ei ole mõeldud magamiseks, siis ei tohiks kodu olla õppimiseks. Samamoodi, kui vanemad tulevad töölt, ei võta nad tööd koju kaasa. Tekiks päevas see hetk, kus saad rahulikult hingata, ainult iseendale, sõpradele ja perele keskenduda. Kui õpilane on puhanud, omandab ta teadmisi palju lihtsamalt ja samuti on positiivsemalt mõtestatud. Kodus puhkamine = rõõmsamad õpilased = rõõmsamad õpetajad = paremad tulemused.
0 Comments
Leave a Reply. |
koikeraKoeru Keskkooli ametlik koolileht. Arhiiv
December 2022
RubriigidAll Arvamus Horoskoop Jõulud Koolielu Lõpetajad Meelelahutus Õpime Professionaalidelt Persoon |